令和6年10月12日（土）に松江市総合体育館サブアリーナで女性部研修会を開催しました。

講師にタイチーフィットネス小川清美（おがわ　きよみ）先生をお招きして、「fitness　アラカルト」と題して、姿勢を正すこと、基礎代謝をあげ脂肪燃焼しやすい体作り、しなやかな筋肉をつくり骨盤底筋を鍛える動き等を行い、学びのある研修会となりました。

参加者：各地域体育協会女性部　16名

令和5年9月2日（土）に松江市市民活動センター（スティックビル）で女性部研修会を開催しました。

講師にレクリエーションインストラクター栢野和美（かやの　かずみ）先生をお招きして、屋内モルック、まつえっこ体操、イスに座っての運動等、様々なレクリエーションスポーツを行い、学びのある研修会となりました。

参加者：各地域体育協会女性部　19名